Заботимся о здоровье печени

Печень — это химическая лаборатория нашего организма!

 

Pechen Liver

 

Именно печень обезвреживает наш организм от ядовитых веществ и удаляет из него повреждённые клетки крови. Она является хранительницей минеральных веществ и витаминов. Печень — великая труженица, ведь она выполняет 70 различных функций. И даже самое незначительное нарушение её работы приводит к ухудшению здоровья.

К тому же, уникальность печени  заключается в том, что это единственный орган у человека, который обладает регенерирующими способностями! Иными словами, она может сама восстанавливаться, — если от печени отрезать кусок, то со временем она восстановит свой первоначальный размер.

liverКровь, проходя через печень, очищается от токсинов, бактерий, ядов и вирусов. Клетки печени расщепляют и перерабатывают ядовитые вещества и выводят их из организма. Без печени мы не сможем прожить и суток в следствие отравления организма ядовитыми веществами. Поэтому мы должны бережно относиться к этому жизненно важному органу, иначе проблем со здоровьем нам не избежать.

Так же,  наш крепкий сон зависит так же от печени, т.к она выводит из организма токсины, скопившиеся за весь день,  и обеспечивает нас энергией.

Печень вырабатывает желчь, холестерин и ферменты, помогающие в пищеварении, и превращает жиры, белки и углеводы в легкоусваемую форму. Если бы печень не превращала углеводы в гликоген, наша кровь не получала бы глюкозу. Контроль над инсулином в крови ведёт тоже печень. Она участвует в белковом обмене.

Подводя итог, можно с абсолютной уверенностью сказать, что печень — это наша защита от отравлений и болезнетворных бактерий, а также надежный помощник в  хорошем пищеварении.Healthy Tree

Легко начать бережно относиться к печени, когда знаешь, что наше здоровье напрямую зависит от ее состояния! Оставайтесь здоровыми!

5 комментариев “Заботимся о здоровье печени

  • Здравствуйте, уважаемая Элиза.
    Напрашивается вопрос: какой способ вы могли бы порекомендовать для чистки печени?
    ( у меня пигментные пятна, читала что это тоже проблемы от загрязнённой печени.)

    С уважением, Татьяна

    • Доброго времени суток, Татьяна.

      То, что вы подумали об очищении печени как о методе избавления от пигментных пятен, мне приятно и радует по многим пунктам.
      Во-первых. Если вы сами пришли к такому решению, значит вы занимаетесь своим здоровьем.
      Во-вторых. Вы решили избавиться от причины, а не от последсвия. А это самое главное! Ведь что делают
      многие женщины, когда появляются пигментация? Они начинают отбеливать кожу кремами. И результат бывает неплохим, но он не убирает саму причину их возникновения.

      Я могу вам посоветовать два способа, которые опробовала на себе.
      Первый это по методу Майи Гогулан. Я бы назвала это «лёгким» или как ещё говорят «мягкий» способом — печень чистится, но камни у меня лично не выходили. Коротко об этом методе: надо будет пить отвар шиповника с ксилитом или сорбитом.
      А я считаю, что раз мы хотим почистить печень это значит вывести камни.
      Второй, по методу Андриана Мориса. Это действительно очищение печени от камней. Это более, так скажем, трудоёмкий метод и состоит из подготовки и самого очищения (как генеральная уборка-сначала пыль и мусор, а уж потом мытьё полов)

      Какой метод вы выбираете?

      P.S. Я читала, что «мягкую» чистку можно сделать и травами. Но, если честно, сама этот метод не проходила.

  • как приятно ,когда есть выбор!
    Сегодня утром спросила свое тело.
    Тело хочет глубокой чистки,но в связи с личными не предвиденными событиями не могу уделить себе в данный момент много времени .
    Я вас очень прошу быть моим проводником в чистки печени.
    Конечно я хочу почистить печень глубокой чисткой ,но да -бы не терять время
    Начать все токи с легкой.
    С ув. Татьяна

  • как приятно ,когда есть выбор!
    Сегодня утром спросила свое тело.
    Тело хочет глубокой чистки,но в связи с личными не предвиденными событиями не могу уделить себе в данный момент много времени .
    Я вас очень прошу быть моим проводником в чистки печени.
    Конечно я хочу почистить печень глубокой чисткой ,но да -бы не терять время
    Начать все токи с легкой.
    С ув. Татьяна

    • Вот вам, Татьяна, на выбор два способа. Первый я сама «проходила»

      Метод Майи Гогулан: Очищение печени или тюбаж.

      Приготовление настоя: 3 столовые ложки ягод шиповника заварить 0,5 л воды с вечера в термосе.

      Утром в стакан с 3 столовыми ложками ксилита или сорбита налить горячий настой шиповника, размешать и выпить залпом. Ровно через 20 мин допить оставшийся в термосе настой шиповника (без ксилита или сорбита).

      Через 45 мин — завтрак: лучше сочные фрукты или овощной салат, орехи, а также настой из листьев малины, смородины, шиповника. Можно съесть кусочек подсушенного хлеба. Между каждым приемом жидкости и пищи надо активно двигаться (находитесь поближе к унитазу!).

      Так повторите 6 раз через 2 дня на 3-й (например, пятница, понедельник, четверг, воскресенье, среда, суббота). Далее можно производить такую чистку печени еженедельно (1 раз в неделю). При этом очищаются лимфатические узлы печени, что положительно влияет на состояние всего организма.

      Второй я нашла специально для вас в интернете: Очищение травами.

      Для очищения печени используют различные травы, но есть ряд трав, которые подходят больше всего: (я коротко для вас описала действие каждого ингредиента)

      полынь -противовоспалительное действие
      бессмертник -усиливает выделение желчи и нормализует функцию печени
      одуванчик — активизирует клетки печени
      шиповник — желчегонное действие
      чистотел -желчегонное, бактерицидное средство
      мята — улучшаюшет функцию печени
      подорожник — антивоспалительное средство
      тысячелистник — обладает желчегонным действием
      крапива — устраняет воспаления печени,обладает желчегонными свойствами
      цикорий — желчегонное, противовоспалительное средство
      кукурузные рыльца -делают желчь менее вязкой, уменьшают содержание билирубина

      Это травы с разными свойствами и действуют на различные участки печени, но объединяет их одно: kаждая трава обладает желчегонным эффектом.

      Смешайте все травы в равном количестве, например по 2-3 ложки и получится сбор.
      Вот из этого сбора готовится настой:
      3-4 ст.л. сбора насыпать в термос и залить 0,5 литра кипятка. Этого настоя хватит на один день. То есть, вы завариваете настой с вечера и утром начинаете пить. Если же вы хотите начать пить вечером, то соотвественно заварите травы с утра. Принимать надо один стакан утром натощак и один вечером перед сном ( не раньше, чем через 2 часа после еды), процедив отвар. Курс длится месяц. Во время чистки будет обильный стул. Если появится понос надо уменьшить дозу, если вы склонны к запорам — увеличить. Рекомендуется проводить такой курс очистки раз в полгода.

      Вот вам два «мягких» способа. Решите, что вы хотите. Если вы работаете с утра, то, конечно, первый способ не очень подходит потому,что надо находиться дома — вO время выпивать второй отвар, потом завтракать.
      Второй способ удобнее, на мой взгляд. Кстати, я решила его тоже пропить. Начните с 3-х ложек сбора без верха. Посмотрите как будете себя чувствовать. Если поймёте, что дозу можно увеличить до 4-х ложек, увеличивайте.

      Если у вас возникли вопросы или что-то непонятно, обращайтесь. Всегда рада помочь по мере сил и возможностей. И пишите как будет проходить чистка. Жду ваших сообщений.

      P.S. Уверена, что вы это знаете, но всё таки хочу вам напомнить, что проходякурс нельзя употреблять алкоголь, курить и не есть жирной, жареной пищи. То есть не нагружайте печень! Удачи!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *